3个月前 宝宝不要用枕头
一位宝妈在医院儿科门诊咨询小宝宝要不要用枕头，这看似小事，但与婴幼儿生长发育息息相关，选择正确的枕头至关重要。
一个月的宝宝还不需要用到枕头，是因为新生儿脊柱的生理弯曲还未出现，基本呈直线，而此时头部也比较大，基本与肩同宽。所以，当其平卧时，头枕部跟背部在同一水平面上，侧卧时也呈自然的姿势。如果这时用枕头，反而人为地形成颈椎弯曲的情况，易影响宝宝的呼吸跟吞咽。
那么什么时候可以开始用枕头？枕头的高度如何选择？其实只需要掌握一个原则：当宝宝枕着枕头的时候，头与躯干基本在同一条直线。
三个月的宝宝，可以适当选择高度为1厘米的枕头或枕巾(以宝宝躺下枕着枕头计算高度)。大多数宝宝的头控能力在三个月的时候发育完善，这时宝宝脊柱的第一个弯曲(颈曲)才形成，此时可以考虑用枕头。适当的枕头高度可以维持宝宝正常的脊柱生理曲度。
六个月的宝宝枕头高度应在3~4厘米左右(计算方法同上)。俗话说“三抬六坐”，六个月的宝宝开始会坐，同时慢慢形成脊柱的第二个生理弯曲(胸曲)，跟以往相比，这时候需要根据宝宝情况逐渐增加枕头的高度。
一岁以后的宝宝，枕头高度以小朋友的拳头为准。一岁之后，宝宝步行能力基本完善，脊柱的第三个弯曲(腰曲)形成，这时候宝宝的自主性也提高了，对枕头的要求除了舒适性之外，高度也需在合理的范围之内。
挑选枕头，也有三点“小窍门”。第一，选择透气性、吸湿性好的面料。纯棉是枕套与枕芯的理想材料。第二，软硬适中。用手按压枕头，手离开后枕头能自然回弹，软硬度就比较合适了。在一岁之前，宝宝的颅骨比较柔软，质地过硬的枕头容易导致其头面部变形，而太软的枕头，则容易让宝宝深陷其中，增加窒息危险。第三，长宽合适。枕头长度略长于双侧肩部的距离，这样就给宝宝活动保证了足够的空间，宽度则大致与头长相当。
广州医科大学附属第三医院
儿科体疗师 钟金园, 百拇医药
一个月的宝宝还不需要用到枕头，是因为新生儿脊柱的生理弯曲还未出现，基本呈直线，而此时头部也比较大，基本与肩同宽。所以，当其平卧时，头枕部跟背部在同一水平面上，侧卧时也呈自然的姿势。如果这时用枕头，反而人为地形成颈椎弯曲的情况，易影响宝宝的呼吸跟吞咽。
那么什么时候可以开始用枕头？枕头的高度如何选择？其实只需要掌握一个原则：当宝宝枕着枕头的时候，头与躯干基本在同一条直线。
三个月的宝宝，可以适当选择高度为1厘米的枕头或枕巾(以宝宝躺下枕着枕头计算高度)。大多数宝宝的头控能力在三个月的时候发育完善，这时宝宝脊柱的第一个弯曲(颈曲)才形成，此时可以考虑用枕头。适当的枕头高度可以维持宝宝正常的脊柱生理曲度。
六个月的宝宝枕头高度应在3~4厘米左右(计算方法同上)。俗话说“三抬六坐”，六个月的宝宝开始会坐，同时慢慢形成脊柱的第二个生理弯曲(胸曲)，跟以往相比，这时候需要根据宝宝情况逐渐增加枕头的高度。
一岁以后的宝宝，枕头高度以小朋友的拳头为准。一岁之后，宝宝步行能力基本完善，脊柱的第三个弯曲(腰曲)形成，这时候宝宝的自主性也提高了，对枕头的要求除了舒适性之外，高度也需在合理的范围之内。
挑选枕头，也有三点“小窍门”。第一，选择透气性、吸湿性好的面料。纯棉是枕套与枕芯的理想材料。第二，软硬适中。用手按压枕头，手离开后枕头能自然回弹，软硬度就比较合适了。在一岁之前，宝宝的颅骨比较柔软，质地过硬的枕头容易导致其头面部变形，而太软的枕头，则容易让宝宝深陷其中，增加窒息危险。第三，长宽合适。枕头长度略长于双侧肩部的距离，这样就给宝宝活动保证了足够的空间，宽度则大致与头长相当。
广州医科大学附属第三医院
儿科体疗师 钟金园, 百拇医药